BLOG

コンディショニングBlabo

新型コロナストレスで眠れぬ夜に!安眠&快眠コース登場※動画付き

ベルヴィの安眠快眠コーススタート

目次

眠れないお悩みをスッキリ解決!

ベルヴィゴルフスタジオでは、ゴルフレッスンだけでなく、体調を整えながら快適な生活習慣を身につけ、スポーツのパフォーマンスを向上させるためのコンディショニングをご提供しています。
さて、梅雨入りして寝苦しい夜が続きますが、眠れない原因はそれだけではありません。新型コロナウイルス感染拡大によるストレスは様々な不眠を引き起こしています。
自粛生活や在宅ワークによる自律神経や生活リズムの乱れで「眠れない!」というお悩みを解消し、睡眠の質の向上をサポートするため、2020年6月から安眠マスター内田トレーナーによる「安眠&快眠コース」がスタートしました!


【コロナストレスによる不眠の原因】
●現実的なストレスによる不眠

強いストレスを受けたとき、防御反応として体は交感神経の働きを高め、活動に適した状態にしようとします。ストレスが解除されると体はリラックスした状態に戻るのですが、コロナ禍などで不安や恐れを感じて体が緊張した状態が続くと過覚醒になり、不眠症、イライラ、ちょっとしたことに極端に反応するなどの状態に陥りやすくなります。

●生活リズムの乱れによる不眠
体内時計による1日のリズムは24時間よりも少し長いといわれていますが、社会生活での刺激により24時間に調整されています。そのため、自粛生活や在宅ワークにより仕事と生活の境界線が曖昧になることで、生活リズムが乱れ、自律神経のバランスを崩したり、不眠傾向が強まることがあります。

安眠&快眠コース(40分)3800円→1800円 ※返金保証付き 

ベルヴィの安眠快眠コース

デビューキャンペーン
安眠&快眠コース(40分)  通常料金1回3800円→1800円(税別)
※お1人様1回限り ※返金保証付き 
※施術当日、普段と同様に就寝してぐっすり眠れなかったという方には、返金いたします。

☆予約殺到中につき、ご予約はお電話にて承ります。
ベルヴィゴルフスタジオ 湘南茅ヶ崎 Tel: 0467-38-7660

SHARE

ブログ一覧

ホーム > ブログ > 新型コロナストレスで眠れぬ夜に!安眠&快眠コース登場※動画付き